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洋葱青椒炒牛肉的做法

不会过敏.这样搭配营养很好.鲜嫩的牛肉中含有丰富的蛋白质和无机盐,维生素b1也尤为丰富.但是维生素b1很娇气,很容易被氧化.但如果配上了洋葱,就不用有这样的顾虑了.新鲜的洋葱中含有丰富的蒜素,当洋葱和牛肉片一起烹调时蒜

材料主料:牛肉300g、小青椒4个、洋葱1个;辅料:油适量、盐适量、鸡精少许、地瓜粉适量、鸡蛋1个、酱油少许、白糖少许、红萝卜半根、姜1块洋葱青椒炒牛肉1准备好材料,牛肉、洋葱、红萝卜、青椒、姜.2将菜分别切小片,姜切丝,备用.3牛肉切片,加入一个鸡蛋、少许白糖、少许酱油、适量地瓜粉抓匀,备用.4抓匀的牛肉,腌制一会儿.5热油锅.6放入腌制好的牛肉快速翻炒.7牛肉炒至七八分熟,先盛起.8锅里余油,先放入红萝卜煸炒几下.9加入洋葱和青椒,快速翻炒.10放入炒好的牛肉,快速翻炒均匀.11加入盐和鸡精,加入少许酱油,快速翻炒均匀.

用料 洋葱 青椒 蒜头 鲜牛肉 青椒洋葱炒牛肉的做法

青椒洋葱炒牛肉的做法1.青椒洋葱洗净切丝2.热锅,倒油,下葱花,将牛肉丝炒至变色变硬盛出(不要炒熟了哈)3.下青椒和洋葱丝,炒软后,加入牛肉,炒至熟,(不行就再加点水),加盐胡椒调味即可.

青椒炒牛肉的做法步骤青椒炒牛肉的做法步骤1 1.牛肉切片待用青椒炒牛肉的做法步骤2 2.在牛肉里加点生抽,淀粉拌匀,再一点点加入清水抓匀,最后加入花生油搅拌均匀,腌制20至30分钟.青椒炒牛肉的做法步骤3 3.青椒,红尖椒切好待用 4.起油锅,猛火烧热锅后,加适量的油,下牛肉快速翻炒至稍变色,盛起待用. 5.锅里加油烧开,下青椒炒至断青 6.加入预先炒过的牛肉和红尖椒炒匀. 7.加入适量的蚝油,盐调味就行了. 8.美味的牛肉青椒上桌了. 9.美味的牛肉青椒上桌了.

主料 牛肉 :300辅料洋葱 :1个灯笼青椒 :1个生抽 :少许黑胡椒 :适量蚝油 :少许花生油 :适量红椒 :2个生粉 :适量具体步骤第一步1.牛肉洗净切片第二步2.加适量花生油,生粉,黑胡椒,生抽第三步3.搅拌均匀腌制10分钟第四步4.锅热油下入姜丝煸香第五步5.倒入腌制好的牛肉炒至变色捞出备用第六步6.另起油锅下入洋葱炒变色第七步7.下入辣椒炒断生第八步8.加适量盐翻炒第九步9.将炒好的牛肉倒入第十步10.倒入适量蚝油翻炒均匀第十一步11.美味出锅啦烹饪技巧1、牛肉炒之前一定要提前腌制,这样炒出来的牛肉才嫩滑.

1.先准备食材,肉丝切好后用生抽盐腌制片刻然后炒至五成熟,然后将青椒洋葱洗净切成丝.2.生姜切丝,葱果切碎,锅中加油,五成热后放入生姜葱,葱香出来后倒入青椒洋葱.3.爆炒一段时间加入已炒好的肉丝,放入两勺白糖,加入老抽调色,使色泽诱人,最后加入盐,出锅.4.注意油要多放点,味道很不错!

材料青辣椒,洋葱,牛肉,生粉,生抽,盐,玉米油,一点料酒,辣椒,醋做法1、将青辣椒洗净,切成块,备用.2、洋葱切成碎块,备用.3、牛肉切成条状.4、碗里的牛肉加生粉、生抽、盐、玉米油、一点点料酒,一起搅拌均匀,腌一下.5、热锅冷油,下牛肉翻炒.6、待牛肉变颜色变白,加洋葱、辣椒,一起翻炒2分钟.7、加生抽、盐、少许醋,翻炒.8、牛肉炒熟,但是炒的不太老,辣椒、洋葱炒熟即可.

主料 牛肉 :200辅料洋葱 :100青椒 :100具体步骤第一步热锅,倒油,下葱花,将牛肉丝炒至变色变硬盛出第二步下青椒和洋葱丝,炒软后,加入牛肉,炒至熟,(不行就再加点水),加盐胡椒调味即可.

材料牛肉半斤、洋葱1个、少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒做法1、将牛肉逆纹切片,用少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒拌匀,腌制10至20分钟,使其入味.2、洋葱环切成一丝丝.3、热锅放少许生油,先炒洋葱至软.4、将炒软的洋葱拨开一边,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅, 翻炒.5、翻炒熟后,再洒上点黑椒粉(令牛肉的味道更香浓)炒匀,即可出锅.

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