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猪脚煲黄豆好还是花生好

黄豆炖猪蹄其实并不营养:黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收.花生炖猪蹄 营养不忽悠:猪蹄富含胶元蛋白,能使皮肤有弹性、充满光泽;花生补血能使肤色红润.

我认为猪腿煲黄豆要好,因为黄豆中含有我们人体所必需的氨基酸要多,而且黄豆的吸水能力要强于花生,因为黄豆主要成分是淀粉而花生的主要成分是脂肪,所以当做猪腿煲时在煲上花生那烫也会进入到花生里面,从而使的它即营养又美味.

黄豆好.

放花生的效果比较好,放黄豆非但效果不如放花生的明显,反而容易腹胀

和花生煮比较有营养,原因如下: 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60% 80%的磷是以植酸形式存在的.它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收.故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配.

营养上花生炖的要好.口感上黄豆炖的好.各有不同,看自己家人喜欢那种了.

做完人流后是可以吃花生炖猪蹄的.

很有营养,可以经常喝,推荐做法: 黄豆花生猪脚汤 主料 猪脚 黄豆 花生 辅料 葱适量 料酒适量 盐适量 姜适量 黄豆花生猪脚汤的做法步骤 1. 准备材料. 2. 花生,黄豆提前浸泡6-8小时; 3. 猪脚用镊子拔去杂毛洗净; 4. 猪脚斩块,焯水

可以一起煮汤喝的! 不要加的太杂了,最好就是猪脚加花生米和黄豆再加少许生姜.效果不错的.qq3.cc QQ快播

都行,花生黄豆猪蹄汤通脉增乳,取花生米60克,黄豆60克,猪蹄二只,食盐少许.先炖猪蹄半小时,捞出浮沫后再下花生米和黄豆,煮至蹄烂熟食饮.日用二次.能补脾养血,通脉增乳.治产后奶水不足. 去找催乳师帮忙按摩的时候催乳师推荐一些催奶汤哺泉配合用的.还有就是要多吸,多给宝宝吸,不饿也当零食一样吸,每次一定要吸空.

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