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猪蹄花生山药汤功效

材料:猪蹄2只,山药、花生各适量,盐、味精各适量.做法:(1)猪稀洗净,初块,入沸水中悼一下,扬出,将山药洗净,去皮材块;(2)将山药、猪蹄、花生放入砂锅中,加盐及适量水,中火化至猪蹄烂熟后调入味精即成.功效:可补充雌激素,丰乳补血.用开水将猪蹄煮到皮发胀,然后取出用指巧将毛拔除,省力又省时.同时,由于猪蹄含胆固醇含量高,胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝脑疾病、动脉硬化及高血压的患者应少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,免增加血黏度.猪蹄也不可与甘草同吃,否则会引起中毒,但可用绿豆治疗.

补气血

这个营养很丰富的,产妇可以天天吃的也具有下来的功效哦!多吃一些汤之类的食物奶水就会多!

用料:新鲜猪蹄500克,黄豆100克,山药150克,精盐、味精、葱花、姜末各 适量. 做法:将花生米去杂质洗净待用.将猪皮去丢洗净,下沸水锅中焯一段时间 捞出洗净,切成丁.将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火 烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,淋上葱花、味精即可食用.佐餐食. 功效:猪皮中含有丰富的胶质蛋白,是使皮肤光洁、细嫩、富有弹性的重要物 质.花生米中含有丰富的营养物质,有延缓衰老和维持神经系统正常功能的作用. 常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤光洁而富有弹性.

可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用. 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服. 猪蹄:猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗. 花生仁(生):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食.满意请采纳

去惊吓,去湿,美容养颜……

猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义.为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”.制作办法 主料:山药(100克) 猪蹄(250克) 辅料:花生仁(生)(30克

红枣是补脾的,山药是补气的,如果在一起的话,能起到补脾益气的作用意见建议:建议可以一起熬粥喝,对于脾胃虚弱 ,大便溏的人有很大的改善作用

猪脚富含胶原蛋白,花生富含维生素E,是天然的养颜补品.猪蹄又叫猪脚、猪手.猪蹄中含有一种胶原蛋白,是构成人体肌腱和韧带的主要成分,也是形成骨骼框架的重要成分.人体胶原蛋白缺乏时,会引起老年器官的萎缩、弹力下降,使人体衰老.花生中含有丰富的蛋白质、钙、铁等.此款菜肴可补肾壮阳,腱脾润燥,益精填髓,对精血虚亏、四肢乏力、腰膝酸软、食欲不振、肾虚阳痿者有食疗作用.

花生性平味甘,能养血止、催乳增乳.此处与样血平肝的黄花菜共炖猪蹄,可养血声精、通络增乳,适用于产后血虚体弱、乳汁不足者食用,每日1次.

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